Reflexões Psicanalista!

  A Ansiedade e o Silêncio do Inconsciente. Há quem acredite que viver sem ansiedade seria o ideal. Imagina-se uma vida leve, sem angústia, sem apreensão, como se a serenidade permanente fosse sinônimo de equilíbrio. Mas na realidade, o ser humano não vive sem ansiedade, ela é parte do tecido da existência, uma pulsação inevitável da vida psíquica. A tentativa de eliminá-la por completo seria, em certo sentido, negar aquilo que nos torna humanos. Freud já indicava que a ansiedade é um sinal do eu , uma espécie de alarme interno que anuncia um perigo real ou simbólico que ameaça o equilíbrio psíquico. Ela surge quando algo do inconsciente se aproxima demais, quando um desejo recalcado tenta atravessar o limite da consciência. É o corpo e a mente reagindo à iminência do que não se pode controlar. Assim, a ansiedade não é inimiga: é uma mensageira do inconsciente, uma forma de comunicação entre o que sabemos e o que preferimos ignorar. Lacan, por sua vez, acrescenta um...

  Quando o Passado e o Futuro Se Tornam Prisões do Desejo. A ansiedade é, talvez, um dos afetos mais comuns e, ao mesmo tempo, mais enigmáticos da experiência humana. Ela se manifesta como uma inquietação constante, uma sensação de que algo está prestes a acontecer, mesmo quando nada de concreto se apresenta diante de nós. O médico neurologista dr. Sigmund Freud observou, desde os primeiros tempos da psicanálise, que a ansiedade já estava profundamente ligada à relação do sujeito com o tempo, com o passado que o marca e o futuro que o ameaça. Já o dr. Jacques Lacan, ao retomar essa ideia, propôs que a angústia é o único afeto que não engana, pois ela indica a proximidade do desejo e do real, aquilo que escapa à simbolização e rompe a linearidade temporal. Muitas pessoas em crise de ansiedade permanecem presas a um padrão inconsciente que as leva a buscar, de forma repetitiva, um tempo que já passou, um momento da vida em que acreditam ter sido mais felizes, mais seguras, mais...

Como a Psicanálise Pode Ajudar no Alívio da Ansiedade Você já se pegou preocupado com algo que nem aconteceu ainda?  Ou sentiu aquele friozinho na barriga, mesmo sem saber exatamente o motivo?  Pois é, isso é a famosa ansiedade, algo que a maioria de nós já experimentou em algum momento da vida.  Mas a boa notícia é que a psicanálise pode ser uma grande aliada para aliviar essa sensação desconfortável! Agora, você deve estar se perguntando: "Mas como a psicanálise pode me ajudar com a ansiedade?" Vamos entender melhor como funciona esse processo. A psicanálise não é uma terapia de "resultado instantâneo".  Ela não promete soluções rápidas, mas busca ir até a raiz do problema.  Ao contrário de algumas abordagens que focam apenas no "aqui e agora", a psicanálise vai fundo no que está por trás da ansiedade.  O Psicanalista vai te ajudar a explorar seu inconsciente, aquelas partes da mente que você não tem acesso consciente, mas que influenciam diretamente com...

Os Riscos de Dependência e Doenças Psicossomáticas   Este artigo é resultado de uma pesquisa entre artigos cientificos sobre a depressão. Espero que este artigo ajude a encontrar alguma orientação a coisas que envolvem a nossa mente e que nos enganam às vezes, e que nos fazem tirar conclusões apressadas sobre muitos fatores da nossa vida. A depressão passou a ser considerada pela psiquiatria a patologia mental mais disseminada no mundo a partir do ano de 1970.  A tristeza é um sentimento natural das pessoas quando não conseguem obter êxito em alguma área da vidas, seja elas relacionadas ao amor, à família, à saúde ou de natureza econômica.  Para suspeitar que seja um caso de depressão como doença, é preciso observar se essa tristeza está persistindo por um longo período de tempo acompanhada de outros sintomas como ansiedade extrema, angústia, falta de apetite, insônia, desvalorização pessoal, desânimo no trabalho e o interesse pelos estudos. Pesquisas indicam que o uso de...

  Técnicas Práticas para Alívio Emocional e Autoconhecimento Se você está em busca de formas de curar a ansiedade e superar a depressão, saiba que existem caminhos para restaurar seu bem-estar emocional.  A compreensão das próprias emoções e a adoção de práticas simples e eficazes podem transformar sua saúde mental e trazer mais equilíbrio à sua vida. Muitas pessoas se perguntam: "Por que me sinto ansioso(a)?" ou "Como posso tratar a depressão naturalmente?".  Essas questões são comuns, pois tanto a ansiedade quanto a depressão têm causas complexas que podem estar ligadas a fatores inconscientes, traumas passados ou mesmo ao estresse da rotina. Identificar esses fatores com a ajuda de técnicas de autoconhecimento e de profissionais especializados pode ser o primeiro passo para superar esses desafios. Para quem busca maneiras de reduzir o estresse e aprender a lidar com ansiedade e depressão, existem várias técnicas práticas.  Por exemplo, exercícios de respiração pr...